.... e queste sono niente meno che SARDINE!

Ormai lo sapete: pesce pescato e di piccola taglia. 🐟
 -"ma il pesce costa troppo"
 -"eh no, è proprio quello il bello: è sano, è buonissimo, è freschissimo e costa pure poco!"
 E queste sono niente meno che SARDINE! 🐟🐟🐟
 -"eh ma la fa facile lei dottoressa, fritto è buono tutto"
 E invece no, panatura semplice semplice di pane raffermo con olio, pepe e prezzemolo, gratinatura di pochi minuti nel forno per la cottura e qualche goccia di limone appena spremuto una volta nel piatto.
 Più semplice di così!
 Buona cena e buon inizio week end.

____________
 ☎️ 3201115373
 📬 francescaspiganutrizionista@gmail.com
 ✔📱Facebook.com/francescaspiganutrizionista
 ✔💻 www.francescaspiganutrizionista.com
 ✔📷 ig: francesca_spiga_nutritionist