• Dott.ssa Francesca Spiga

Il pesce azzurro è ricco di omega-3.. Provalo ;-)



Domenica ero a Sassari per delle commissioni e ho deciso di regalarmi un buon pranzo a base di pesce. 🐟🐟🐟Tra le varie cose, nel menù compariva il secondo "pesce azzurro", cosa che difficilmente trovo. Ho scelto le sardine alla brace, ovviamente un piatto a poco prezzo, cotto alla brace in maniera davvero magistrale, mi ha soddisfatto enormemente! Spesso si tende anche al ristorante ad ordinare piatti più "lussuosi" e più conditi mentre invece basta poco per un gusto fantastico! 😋 Il pesce azzurro è inoltre ricco di omega-3, di cui la nostra dieta occidentale è sempre troppo povera. ____________ ☎️ 3201115373 📬 francescaspiganutrizionista@gmail.com ✔📱Facebook.com/francescaspiganutrizionista ✔💻 www.francescaspiganutrizionista.com ✔📷 ig: francesca_spiga_nutritionist

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