Dott.ssa

Francesca Spiga

Sono la Dott.ssa Francesca Spiga e sono una Biologa Nutrizionista. Mi sono laureata in Scienze Biologiche effettuando il mio percorso di studi tra l'università di Cagliari e quella di Torino, dopo essermi occupata per anni di ricerca nel campo della biologia dei tumori ho deciso di unire le mie due grandi passioni che mi porto dietro fin da quando ero non più che una bambina: la scienza e la cucina.

Nasce così il mio approccio alla nutrizione non costituito da privazioni e tristezze, ma volto più che altro ad un' alimentazione consapevole che possa farci stare in salute senza rinunciare al gusto ed alla soddisfazione del buon cibo.

Una volta conseguita la laurea ho iniziato a seguire corsi di formazione e aggiornamento al fine di affrontare al meglio la professione di biologa nutrizionista (iscrizione all'ordine AA_068077) e non mi sono mai fermata, dando spazio anche a seminari e tenendo un occhio sempre vigile sui lavori scientifici di settore.

FORMAZIONE IN NUTRIZIONE

Corsi di aggiornamento, seminari e convegni

Dicembre 2018 -

Dieta chetogenica: Basi fisiologiche e applicazioni cliniche. FAD Online. 

Novembre - Dicembre 2018 -

1st Annual ISSN Italy Conference - 3rd Sport Nutrition International Conference. Bologna 

Novembre 2018 -

1st Simposio internazionale di Medicina e Nutrizione Funzionale. Roma 

Novembre 2018 -

Workshop di approfondimento: “FLOGOGUT” test combinato Gut e Lipidomica di membrana: utilizzo diagnostico e correzioni integrative. Laboratori Valsambro. Bologna 

Ottobre 2018 -

Ketolearning. III modulo: la pratica. Roma 

Settembre - Novembre 2018 -

Scuola di formazione permanente: Microbioma umano, fisiopatologia e approcci terapeutici. Torino 

Giugno 2018 -

La Ristorazione Collettiva nella pausa pranzo e sul luogo di lavoro: qualità del cibo e sana alimentazione & a Scuola di Previdenza. Cagliari

Maggio 2018 -

Gut-Brain Axis: il crocevia della salute. SANA inFormazione. Online 

Aprile 2018 -

Nutrizione sportiva avanzata. VIF. Roma 

Marzo 2018 -

Svezzamento Tradizionale Vs Autosvezzamento. SANA inFormazione. Online 

Dicembre 2017 -

Attività motoria, “dal gioco al lavoro dinamico”. Prof. Pierluigi Gargiulo. Cagliari 

Novembre 2017 -

Corso di Aggiornamento per Specialisti della Nutrizione - Aboca. San Sepolcro (AR) 

Ottobre 2017 -

Longevity and Beauty. Prof. Giovanni Scapagnini. Cagliari 

Ottobre 2017 -

Disbiosi intestinale: quando l’alterazione del microbiota favorisce l’insorgenza delle patologie. Prof. Luciano Lozio. Olbia 

Febbraio-Giugno 2017 -

Scuola superiore di formazione in medicina sistemica. Cagliari 

Maggio 2017 -

Ketolearning, corso avanzato: applicazioni della dieta chetogenica in ambito medico. Roma 

Maggio 2017 -

Spazio Nutrizione 2017 -  Il ruolo della nutrizione nella fertilità di coppia. Rho, Milano 

Maggio 2017 -

Spazio Nutrizione 2017 - Rho, Milano 

Maggio 2017 -

Una vita da microbiota: l'interazione quotidiana con l'intestino. Sassari 

Aprile 2017 -

Micronutrizione, salute gastrointestinale e autoimmunità. Lecce 

Febbraio 2017 -

Attività fisica e nutrizione: il segreto della longevità. Innovazioni scientifiche su aminoacidi, nutrizione sportiva e digiuno intermittente. Cagliari 

Dicembre 2016 -

Micronutrizione ad alto impatto. Brindisi 

Novembre 2016 -

Intestino sistemico: innovazioni scientifiche e applicazioni cliniche. Cagliari 

Settembre 2016 -

Fattori nutrizionali e metabolici che influenzano la composizione corporea. Congresso ADI-SINU. Cagliari 

Settembre 2016 -

I nuovi orizzonti della biologia, congresso Enpab. Caserta 

Maggio 2016 -

Spazio Nutrizione 2016. Milano Congressi 

Aprile 2016 -

Clinica del metabolismo azotato ed epigenetica. Cagliari 

Aprile 2016 -

Body composition conference Akern. Roma 

Febbraio 2016 -

Menopausa: viverla senza stress con la giusta alimentazione 

Settembre 2015 -

Seminario di approfondimento avanzato sulle proteine 

Settembre-Dicembre 2015 -

Corso di aggiornamento e formazione in alimentazione e nutrizione umana. Bologna 

Settembre 2015 -

Corso avanzato sulla gestione di uno studio nutrizionale 

Marzo 2015 -

Dal picco glicemico alla nutrigenomica 

Febbraio 2015 -

Tiroide alimentazione funzionale 

Dicembre 2014 -

La vitamina D: recenti acquisizioni per la pratica clinica 

Dicembre 2014 -

Celiachia, non celiac gluten sensivity e allergia al grano 

Novembre 2014 -

PCOS: Strategie nutrizionali 

Maggio 2014 -

Heartsaver Cpr Aed Aha. Cagliari 

Aprile 2014 -

 La routine ematochimica - Ormoni e prodotti ad attività ormonale 

Marzo 2014 -

Gestione e trattamento del blocco metabolico 

Marzo 2014 -

Modulo I - Aspetti propedeutici per l’attività di biologo nutrizionista. Cagliari 

Febbraio 2014 -

Basi di nutrizione negli sport misti 

Gennaio 2014 -

Basi di nutrizione negli sport di endurance 

Gennaio 2014 -

Basi di nutrizione negli sport di potenza 

Dicembre 2013 -

Il trattamento nutrizionale nel bambino, nell’adulto e nell’anziano: casi clinici 

Dicembre 2013 -

Biologia e nutrizione: competenze antiche per una alimentazione consapevole. Cagliari 

Aprile 2013 -

Attività motoria e valutazione della composizione corporea. Roma 

Aprile 2013 -

Diete e piani alimentari: elaborazione e gestione. Roma 

Marzo 2013 -

Corso avanzato di dietetica e nutrizione umana. Roma 

Marzo 2013 -

Fondamenti di dietetica e nutrizione umana. Roma

Telefono

Cell. +39 320 1115373

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19, Via Palau - 09042 Monserrato (CA) - Italia

9, Via Milano - 09033 Decimomannu (CA) - Italia

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