Le ricette
Benvenuti in questa sessione dedicata alle ricette.
Spesso mi ritrovo, nella mia attività professionale quotidiana, a consigliare modi nuovi di cucinare per non stufarsi della dieta o proprio perché davanti a me ho una persona che con i fornelli non c’è mai andata tanto d’accordo.
Per me è una cosa naturale da sempre aprire il frigo, vedere cosa c’è e comporre un piatto più o meno gustoso, ma mi rendo conto che non sempre possa essere facile.
Allora ecco qui ricette del quotidiano, di quelle che faccio davvero quando apro il frigo e cerco di non buttare via nulla.
Spero che vi siano d’aiuto, cercherò di essere il più dettagliata possibile.
ATTENZIONE: il fatto che siano presenti in questa raccolta non significa che tutti i miei pazienti le possano fare. I piani alimentari NON sono tutti uguali e anzi, spesso possono essere anche molto diversi tra loro, a seconda di patologie ed esigenze. Vi pregherei quindi di fare SEMPRE riferimento al dettaglio della vostra dieta e se non avete idea di come adeguare la ricetta alle vostre esigenze chiedete prima a me e vi saprò dare qualche consiglio sicuramente.
Buon appetito a tutti e ricordatevi che la parola dieta significa stile di vita, è meglio quindi affrontarla sempre con gusto e colore!
