La guida al tuo benessere alimentare

Spesso mi ritrovo a dover sentire le lamentele dei pazienti su quanto sia noiosa la dieta, i colleghi lo sanno, ci sentiamo sempre...

Questa è la mia crema di nocciole fatta in casa, che utilizzo per la colazione, sulla frutta, nei pancakes, nello yogurt, o in qualsiasi...

Spesso, durante la mia attività lavorativa, mi ritrovo a dover sottolineare l'importanza di bere abbastanza, come se fosse una seccatura...

Sempre sul #quintoquarto e la #cucinapovera Queste sono #animelle con cavolo cinese stufato. Le animelle sono il timo e le ghiandole...

#cucinapovera #quintoquarto #frattaglie Il mio pranzo di oggi è sempre all'insegna di ingredienti che in tanti snobbano ma che fanno...

#cucinapovera 🐌 Lo sapete tutti, non ne ho mai fatto mistero, sono un'amante di tutti quegli ingredienti che gli altri guardano con un...

Oggi mattinata di #raccolto in giardino. #lime e #peperoncini come se non ci fosse un domani... Ora devo trovare qualcosa da farci per...

Questa settimana ho preso il giro #colazioni , un po' perché sono davvero stanca di vedere colazioni scarse e sentir dire dalle persone...

E sempre per il mio tag #riabilitiamoleuova ecco a voi la mia colazione di oggi, semplice e veloce. Un uovo sbattuto e cotto in una...

Sempre su #colazioni Per chi dice che lo #yogurt al mattino non riesce a mangiarlo perché troppo freddo e per chi è troppo acido: mele...

Di ritorno dall'ennesimo congresso molto soddisfatta, cosa non semplice da ottenere quando si viaggia tanto per corsi e congressi e si...

Come lo scorso anno, in questo week end sono occupata in un validissimo congresso internazionale di nutrizione sportiva organizzato dalla...

Sapete che anche l' #alitosi può essere un campanello d'allarme per una #disbiosi ? Anche il cavo orale ha un suo #microbiota e problemi...